ほうれい線の原因の一つに、猫背があります。
背中を丸めた姿勢というのは正しい姿勢に比べて、頭を支える為の
負担が大きくなる為、肩や首がこりやすくなるだけでなく、
頭への血流にも影響が出て、むくみやすい状態になります。
更に、背中を丸めているという状態は、通常よりも顔が前に
出た状態になり、それにより顔の皮膚が伸びやすくたるみ
やすい状態になってしまいます。
姿勢の悪さが原因で出来てしまったほうれい線を消す為には、
姿勢を正す事が重要になってきます。
手軽に正しい姿勢に戻す為に有効な方法は、肩甲骨を中心に
寄せるように意識する事です。
姿勢を正す為には、体全体を意識していく必要があると
考える人も少なくありませんが、肩甲骨を中心に寄せる事を
常に意識するだけで、背筋が伸び、綺麗な姿勢へと変わって
いきます。
背中が丸くなってきていると感じたら、肩甲骨を意識する
という事を繰り返していくだけで、正しい姿勢が身につき、
ほうれい線の改善に繋がっていきます。